勉強以外のところに落とし穴が！？多くの学生が知らない、勉強せずに勉強の効率を10倍にする方法。
こんにちは
タクです
今回は、
勉強以外のところで
勉強の効率をあげる
方法を紹介します。
この方法を知っていると、
まず毎日のストレスが
ものすごく緩和されます！
そして勉強の集中力も
一気に増し、
一日中、
高い集中状態にある
勉強が続いて、
結果的に
勉強の効率が
大幅に上がります！
そうして
第一志望に合格した後も
学内トップクラスの成績を
維持することも容易で、
大学の友人たちから
頼られチヤホヤされることは
間違い無いです！
就職でもいとも簡単に
一流企業に採用され、
社内随一の成果を残し、
周りの社員や上司たちから
高い評価と信頼を得られ、
高いお給料と
役職を与えられ、
絵に描いたような
エリートコースを
辿ることになります！
そして、
幸せな家庭を築き、
理想のハッピーライフを
手にする事ができます！
しかし、
この話を知らずに
今までの生活を
繰り返しているままだと、
あなたは
日頃の勉強の疲れから
やる気が
どんどん
なくなっていき、
モチベーションも下がり、
勉強で高い集中が
維持できなく
なってきます。
それでも勉強は
しなきゃいけないので、
イヤイヤ勉強して、
毎日尋常じゃない
ストレスが溜まり
身体を壊すことに
繋がります！
それが受験本番近辺なら、
本番で十分に力が発揮できず、
今まで苦労して勉強してきた
多大な努力が、
一瞬で水の泡になります。
そして
低学歴で過ごすか
浪人としてのレッテルを
貼られることになり、
理想のハッピーライフとは
程遠い、
みずぼらしい生活を
送ることになります。
私も
この話を知らない時は
毎日、勉強のストレスで
気が狂いそうに
なりながらも、
「勉強をしなきゃいけない」
というプレッシャーのみで
イヤイヤ机にしがみついて
勉強していました。
当然、
そんな状態で
高いパフォーマンスを
出せることもなく、
成績は全く伸びずに
ずっとE判定のままでした。
ですが、
この方法を実践してから、
毎日、ストレスが
嘘のようにリセットされ、
フレッシュな脳みそで
机にも向かえるし、
脳みそが勝手に、
集中を
維持してくれていました。
おかげで、
秋には
模試でA判定になり、
第一志望に
余裕で合格し、
今、大学でも、
周りの中で
誰よりも高い成績を
出し続けています。
そのおかげで
1月の段階で
早期内定もいただき、
理想の生活を
掴み取っています！
あなたも、
幸せな生活を
送りたいですよね？
であれば、
よく聞いていてください。
やる気も集中も
高い状態で
維持できるようになる
方法とは、
「睡眠を8時間とる」
ことです！
一見、
「そんなことかよ」
と思いがちですが、
睡眠というのは
受験勉強に
ものすごく重要な事で、
「睡眠を
しっかり取っている人は
次の日には
疲れがしっかり取れ、
万全の体勢で1日を送れて
病気にもかかりにくく、
前日覚えた短期的な記憶が
睡眠により長期的な記憶に
変化する」
という事が
科学的にわかっています。
なので、
睡眠を多く取るという事を
しっかりと
意識してください。
また、
22時〜2時の間を
睡眠時間に取り入れる事も
意識してください！
22時〜2時の間に、
成長ホルモンが
大量に分泌され、
その時間帯に睡眠を取ると、
生活リズムが安定し、
疲労回復も促進、
さらには
脳の記憶効率も上昇するので
受験生にとっては、
身体にいい
最強のドーピング
みたいなものなんです！
22時〜6時の
8時間睡眠をとるのが
理想的ですね。
また、こうする事で、
朝方の生活リズムも
作れますので、
試験本番の朝には
ベストな状態で
本番に臨める事になります！
本当に、
睡眠を多く取るだけで、
様々な要素がプラスに
影響してくるので、
必ず
睡眠時間を多く取る事を
実践していきましょう！
今すぐ、
「22時には寝る」
と3回、心の中で
唱えてください！
22時に寝れれば、
6時までは8時間、
ぐっすり眠れるでしょう。
これを守る事ができれば、
あなたはこれから毎日、
ストレスを感じる事なく
高いモチベーションと集中を
保ちながら、
生き生きとした受験生活を
送る事ができ、
第一志望合格の夢を
掴みとる事が
できるでしょう！
しっかりと
睡眠をとって、
受験戦争に
打ち勝っていってください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
